真宫缩来临前的征兆
女人在孕期多多少少都有一定的宫缩伴随，但是这个宫缩都不是真正的宫缩，经过休息以后会消失。真正的宫缩是每十分钟2-3次，每次持续30秒以上，并且随着时间的延长宫缩会越来越密集，会出现2-3分钟一次，宫缩持续30秒会有子宫宫口扩大，胎儿胎头不断下降这叫真宫缩，也就是启动了正式的产程。
当然产程随着宫口的不断增大会有分娩的过程，所以真正的宫缩是有规律的并且要持续一定时间，同时伴随着宫口不断的扩张，胎儿的不断下降。
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宫缩频率多少是要生了
一般在分娩前1至2周孕妈妈会出现假性宫缩。假性宫缩是不规则的肚子发紧发硬，一天几次，强度不强，假性宫缩会逐渐过渡到真宫缩。
一旦出现真宫缩，就是规律的肚子发紧发硬，持续30秒，间隔两、三分钟，真宫缩的到来，强度很强，可以促进宫口扩张，帮助分娩出胎儿。所以如果出现真宫缩的频率就很快要生了，具体多久生，跟经产妇和初产妇以及每个妈妈不同的身体条件有一定关系，有的人生很快，有的人也会生上一天的时间。
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规律宫缩多久去医院
临产前，产妇会感到肚子一阵阵的发紧发胀，小腹下坠，这就是宫缩。在一开始，宫缩大多数是无规律的，多在夜间出现，白天消失，并且持续时间短，间隔时间长。
如果宫缩逐渐频繁并增强，两次宫缩的间隔也越来越短，从25分钟至一个小时宫缩一次，持续数分钟，发展到后来间隔2到3分钟就宫缩一次，持续30秒左右，同时腰痛明显加重，腰骶部出现酸痛，伴随宫缩，宫口逐渐开大，胎头下降，这种宫缩称为规律性的宫缩。
如果是初产妇出现规律宫缩，表明分娩已经开始，应该立即入院准备分娩。