宫缩频率多少是要生了
一般在分娩前1至2周孕妈妈会出现假性宫缩。假性宫缩是不规则的肚子发紧发硬，一天几次，强度不强，假性宫缩会逐渐过渡到真宫缩。
一旦出现真宫缩，就是规律的肚子发紧发硬，持续30秒，间隔两、三分钟，真宫缩的到来，强度很强，可以促进宫口扩张，帮助分娩出胎儿。所以如果出现真宫缩的频率就很快要生了，具体多久生，跟经产妇和初产妇以及每个妈妈不同的身体条件有一定关系，有的人生很快，有的人也会生上一天的时间。
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规律宫缩是怎么个疼法
规律的宫缩有以下三个方面的特点，具体如下：
一、节律性，正常的宫缩是宫体部不随意有节律的阵发性收缩，每次阵缩由弱到强，维持一定时间，然后再由强到弱直至逐渐消失进入间歇期。间歇期子宫肌肉松弛，阵缩就如此反复的出现，直至分娩的全过程结束。
二、对称性和极性，正常的宫缩起自子宫两侧的角部，向宫底移行，然后向下段扩散，左右对称，又称为子宫收缩的对称性。宫缩以宫底部最强、最持久，所以又叫做宫缩的极性。
三、缩复作用，子宫体的平滑肌为主动收缩的部分，每当收缩时子宫体的肌肉就会变短，间歇时肌纤维就会放松，但是不能完全恢复到原来的长度，经过反复的收缩肌纤维会越来越短，称为子宫收缩的缩复作用。随着子宫反复的收缩肌纤维越来越短、越来越粗，子宫上段就变得越来越厚，下段就被拉长，上下段的交界处就会形成生理性的缩复环。
子宫的节律性、对称性、极性和缩复作用是正常规律宫缩的特点。
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规律宫缩多久去医院
临产前，产妇会感到肚子一阵阵的发紧发胀，小腹下坠，这就是宫缩。在一开始，宫缩大多数是无规律的，多在夜间出现，白天消失，并且持续时间短，间隔时间长。
如果宫缩逐渐频繁并增强，两次宫缩的间隔也越来越短，从25分钟至一个小时宫缩一次，持续数分钟，发展到后来间隔2到3分钟就宫缩一次，持续30秒左右，同时腰痛明显加重，腰骶部出现酸痛，伴随宫缩，宫口逐渐开大，胎头下降，这种宫缩称为规律性的宫缩。
如果是初产妇出现规律宫缩，表明分娩已经开始，应该立即入院准备分娩。