孕期如何避免孕妇糖尿病呢

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  有一部分女人在怀孕的时候会出现很多的症状,尤其是一些疾病的出现是会影响到身体的健康,当然在孕期的时候出现妊娠期糖尿病也是会带来危害的,因此大家也要及时地控制这类病的发展,那么,控制妊娠期糖尿病有什么方法呢?

  第一大方法—进行饮食调节

  如果在妊娠期合并糖尿病,必须对饮食进行及时的调整,严格控制对该病可能会产生不利影响的各种饮食因素。 最为理想的是,通过饮食控制使孕妇既应对日常生活又无饥饿感,病情也得到控制。

  妊娠糖尿病营养方案

  把握7个饮食原则

  1. 合理控制总热量摄入

  对于妊娠糖尿病患者而言,这是一条非常重要的饮食原则,有条件可以由营养师制定食谱。妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中、后期每天控制在1800-2200千卡为宜,也可以每天每公斤体重按25-35千卡计算。肥胖孕妇在妊娠期不宜减体重,避免母体内的 酮体增加,对胎儿造成不良影响,但总热量摄取不宜过多,以保证正常体重增长为宜;体重较轻或体质虚弱的孕妇,应该供给足够的热量,并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。


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