引产后的饮食需注意哪些呢

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  意外怀孕是很多朋友都比较烦恼的,如果真的没有生产条件的话,很多人都会选择引产。引产对女性的身体造成一定的伤害,身体的消耗也比较大,引产后在生活和饮食上有很多要注意的,尤其是在饮食方面。那么,引产后可以吃水果吗?下面就一起了解一下吧。

  引产后可以吃什么水果

  红枣

  红枣本身就是女性的福果,其味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神功效。且大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,对于引产后气血不足、身体虚弱都大有裨益。可以直接吃红枣,或者红枣煮粥、煲鸡汤均可。

  榴莲

  一个榴莲顶4只鸡,民间也专门给产妇吃榴莲补身体,其营养价值极高,可强身健体,滋阴补阳、健脾补气,适合引产后妇女食用。榴莲性热,可以活血散寒,缓解腹痛,改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,改善寒凉体质,非常适合引产后身体虚弱、腹部寒凉、体力不佳者食用。可以生吃或榴莲煲鸡。但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。一天不要食用超过两瓣榴莲(或不超过100克)。


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