女性孕期的时候都会长斑点、长痘什么的，那么， 你知道该如何护理肌肤吗？在怀孕期间是很容易出现一些问题的，尤其是怀孕的时候孕妇是很容易出现黄褐斑的，而大家在面对这些问题的时候要采取好的办法来进行预防，选择好的饮食，那么，孕期易长黄褐斑吃什么可预防?下面就具体看一下吧。
孕期预防黄褐斑吃什么
西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除斑点和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制玄色素形成的最好武器。有实验证实，常吃西红柿能够有效减少玄色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。
牛奶：牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
柠檬：柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防预皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐的