怀孕后海带可以吃吗，很多孕妇都不太了解的，海带也是大家都比较常见的食物，它的营养价值也是非常高的，对于还海带的做法人人都有一套。但是孕妇吃海带好不好呢，今天小编给大家讲讲怀孕能吃海带吗、吃海带的好处有哪些以及吃海带的禁忌是什么。
怀孕能吃海带吗
能吃
海带是孕妇补碘佳品，海带不仅富含碘，还富含铁，是孕妇防治妊娠贫血的食疗佳品。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质，适合孕妇吃。但不要过量食用。
海带是对孕妇非常好的食物，但是要注意适量食用，一次不可吃过多。日常吃海带都有哪些好处呢?
吃海带的好处
1、防治甲状腺肿