现如今，很多女人的体质都不好，比较虚，那么，女人的身体如果比较虚的话就很难受孕，可是现在很多女性朋友在结婚前的饮食都是很不规律的，而且平时和朋友在一起也总会喝点酒，这样时间长了，身体肯定就比较虚了。那么，对于这种情况应该如何调理身体呢?下面我们就随小编一起来看看吧!
1、要加强调养
阴虚体质之人性情急躁，常常心烦易怒，中医学认为，这是阴虚火旺，火扰神明之故。尤其应遵循《黄帝内经》“恬淡”(安闲，没有)、“内守”(指人体神气要守于内，不耗散与外)之养神。平素要加强，自觉地养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动。
2、要注意调摄
由于此种人形多瘦小，而瘦人多火，故常手足心热，口咽干燥，常畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。因此，每逢炎热的夏季，应注意避暑，有条件的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”.这是祖国医学在秋天、冬天养生的一个重要原则，此条原则对阴虚之人尤为重要，这是因为秋季气候干燥，更易伤阴。同时，要注意应安静，最好住坐北朝南的房子。