生儿育女是夫妻的一项“任务”，一个新生命的诞生需要夫妻付出诸多努力，在女性怀孕期间要做好诸多准备，但是新时代的女性多是每天坐办公室的白领一族，那么，女白领们在孕期要如何做好保健呢?
1、电脑辐射会影响宝宝发育吗
其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。
2、工位应能够接受充分的阳光
补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光。