受准妈妈体内雌激素水平变化的影响，孕期常会出现牙龈肿胀、牙龈易出血等口腔问题。其实，要想预防和解决孕期牙龈出血，保持良好的口腔卫生是关键，另外可以从以下几方面帮助预防或减少牙龈问题。
换一个软毛质地的儿童牙刷
儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。
选择含有氟化物的牙膏
选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。