很多想要孩子的年轻女性，在备孕的时候，经常在想：如何才能够让宝宝更聪明呢?今天小编就来教你，在备孕期间要做的事情，和不要做的事情。让聪明健康的宝宝早日来到你身边。
戒烟戒酒戒咖啡
烟和咖啡这些含咖啡的东东是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化，曾有研究显示，35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。吸烟会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上也很艰难呢!
喝酒会降低女性的生育能力，虽然有专家说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康，但是要注意哦，专家说的是“偶尔喝一杯葡萄酒”。
叶酸不要服用太多