准妈妈保胎补身的几款美味

　　很多女性因为孕期劳累等一些外界原因导致会流产，孕期流产是很容易的甚至对女性的伤害也很大，那么孕期保胎的食物都有什么呢?今天小编推荐几款饮食既能保胎又能补充营养。

　　小编推荐：

　　教孕妈妈如何选择适合钙片　　准妈妈更适合常吃这几种菜

　　1、阿胶粳米粥

　　配方：阿胶30克，粳米50克。

　　制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。