桔子是生活中较为常见的水果，营养丰富，很受人们的喜爱。但是对于孕妇来说，吃桔子有好处吗?今天小编给大家介绍一下孕妇能吃桔子吗、吃桔子的好处有哪些以及桔子的禁忌搭配食物有哪些。
孕妇能吃桔子吗
孕妇吃桔子可以，但一次不要太多。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。
孕妇吃桔子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲;又能加强营养，提高人体免疫力;还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过桔子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，更要少吃或不吃。