上火的经历相信大家都曾经有过，一般在这个时候我们都会选择吃药或者是吃一些降火的东西来缓解。但是孕妇上火了之后应该怎么办呢?因为孕期的关系，很多的药物以及食物都是要避免的，今天的内容就来跟大家聊聊孕期上火的问题!
孕期上火怎么办
上火一般情况下可以分为实火和虚火两种。怀孕期间的准妈妈们通常是因为孕期血热而造成的实火，需要从以下几个方面多多注意。
1、 防上火，关键要多饮水，保证每天的饮水量。
2、 多吃蔬菜水果，因为这些里面含有丰富的维生素，有助于改善上火引起的溃疡。
3、 要以清淡饮食为主，忌吃火大、油大的食物。
4、 要保证良好的睡眠，最好在晚上十一点之前进入睡眠状态。