孕妇吃柿子好吗?其实只要科学的食用柿子，这是对孕妇有好处的!因为本身柿子的某些功效就对孕妇是有帮助的，当然除了柿子，孕妇饮食方面都是需要被重视的，比如孕妇吃的水果!那孕妇吃柿子好吗?柿子有哪些功效呢?不妨跟小编一起来好好的了解下吧!
怀孕能吃柿子吗
柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。这些营养对改善孕妇体质和促进宝宝发育都有着极为重要的作用。
需要注意的是，柿子中的鞣酸会与矿物质形成不能被人体吸收的化合物，容易使人体缺乏两物质;又因为吃柿子会更容易使人产生饱腹感，影响到正常饮食，所以不建议孕妈妈们多吃。