睡觉，是我们每天都会要的一件事情的，睡眠对于我们每个人来说都是尤其重要的，而在生活中却有许多孕妇出现嗜睡的情况，这是为什么呢?孕妇嗜睡又应该怎么办呢?今天就来为大家讲讲孕妇嗜睡的那些事，一起了解一下吧。
孕妇嗜睡的原因
1.体内激素变化
怀孕后女性的身体激素发生了显著变化，如黄霉素明显升高，进而影响睡眠。
2.黄体荷尔蒙分泌
怀孕后人体会分泌一种黄体荷尔蒙，这种黄体荷尔蒙有保护胎儿的作用，防止流产。同时还能对孕妇产生一种麻醉的作用，总感到疲倦想睡觉。
3.体重的增加
怀孕后，孕妇体重增加会加大子宫内的压力，进而引起心脏输出血量增加，所以孕妇经常感到疲倦想睡觉，但是睡眠质量往往又不高，容易惊醒、失眠等。