孕育孩子是每个女性朋友都要经历的事情,现在春天到了,有很多准妈妈们应该多吃点水果,这样对宝宝好,那么,准妈妈们春季应该吃什么水果好呢?今天,就随小编一起来看看。
春季孕妇吃什么水果好
1、苹果:
含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。