在备孕期间不仅准妈妈要多方调养身体,准爸爸也要做好准备,好好养"精",对孕育一个健康宝宝也很关键. 那么准爸爸们在备孕的时候需要做些什么准备工作来养好精子呢?>>>准爸爸应做的孕前准备工作
1、保持私处卫生
准备做爸爸的男人，一定不要再像往常那样让自己的个人卫生成为问题，尤其是要保持私处的卫生。如果实在不可避免，应每隔1小时"冷静"几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子，最好脱离此类环境半年后再做安排。
2、保证营养到位
不要觉得自己每天的饭量很大，然后就觉得自己每天摄入的营养已经没问题了。其实男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。