对于怀孕的女性来说充足的 钙质有利于宝宝的生长和发育，钙质能促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育，所以今天我们的小编就和大家一起来探讨一下，孕妇补钙的四大原则，对这一问题感兴趣的女性快来听听专家的介绍吧!>>>孕妈妈该怎么护理自己的皮肤
孕妇补钙的四大原则
对孕妇来说，选择钙制剂尤为关键。为此，我们特别总结了四大选钙原则，可以使孕妇妈妈在“补钙”时，放下心中的疑虑，安心迎接宝宝的到来。
1、选择含有山梨醇的钙剂
很多孕妇在补钙后经常出现便秘的症状，所以这就需要补钙产品最好能含有山梨醇成份。山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用，可增加肠腔内渗透压，使水分聚集增多，使肠道扩张、蠕动加快;同时能够对肠内菌群产生调节作用，帮助软化肠道内的排泄物，从而促使排便。