无花果含糖量能让糖尿病人吃吗

无花果含糖量较高，糖尿病患者如果血糖控制不稳定时，尽量避免食用无花果等含糖量较高的水果。建议可于血糖平稳时，适当进食一些低糖或者升糖指数较低的水果。此外，患者可以多吃菠菜、油麦菜、芹菜等新鲜绿色蔬菜，适当进食牛奶，鸡蛋，动物瘦肉等高蛋白食物，还可选用一定的粗粮作为主食，在保证自身营养摄入的情况下更好的控制血糖。