孕期是一个特殊的时期，需要格外的呵护和保养。其中，饮食上就必须要格外注意，需制定出特殊的饮食方案，从而保证营养的摄入。当然，如今的条件保证足够的营养已不是什么难题，重要的事很多人没有采取科学的营养补充，使得孕期的营养不足或过剩。所以，今天让小编带我们一起来了解一下孕期营养补充的误区有哪些：
禁区一：营养多总比少强，孩子胖就健康。
殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤;而且巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。
禁区二：孕期补钙，多多益善。
大多数孕妇孕期都补钙，这多是一种盲目行为。超量补钙，会增加肾结石和奶-碱综合征(是指因长期进食大量牛奶或钙剂，并服用大量可吸收的碱剂引起的高钙血症、碱中毒及不同程度的肾功能损害等一组临床症候群)的危险，还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。