心梗的前兆表现为患者发病前数日，可能有极度乏力、胸部持续性闷痛等不适、心悸、气促、烦躁、心前区疼痛等冠心病的常见症状，部分患者出现皮肤苍白、血压降低等休克症状。
主要从以下几方面进行预防：
1、规范用药。患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，应该严格按照医嘱服药治疗，控制血压血糖在标准范围内。
2、适当运动。每天适当运动，循序渐进，并且要注意休息。
3、控制饮食。建议清淡易消化、低脂的饮食，控制血脂，延缓冠状动脉的进一步硬化。患有高血压、糖尿病等患者还需要控制血糖，低盐饮食。戒烟、限酒，保持乐观生活态度。