秋分刚过，随着天气的凉爽，孕妈妈也渐渐不那么烦躁了，那么面对这样的天气孕妈妈应该吃什么进补呢?这个季节的胎儿需要什么营养呢?孕妈妈的饮食习惯又要注意哪些问题呢?
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秋季准妈妈饮食注意事项：
1、不要暴饮暴食
一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。准妈妈更不能觉得自己一个人相当于两个人，就拼命进补，对本身健康不利，而且还容易让宝宝增大，加大生产的难度。