夏季喝绿豆汤解暑似乎是每个人都习惯的事情,那么,对于孕妇这个特殊的群体,可以喝绿豆汤吗?孕妇吃绿豆好不好呢?对宝宝有没有什么不好的影响? >>推荐阅读:适合孕妇的夏季营养食谱
夏季孕妇能喝绿豆汤吗?
绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝,不适合长期喝。绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤,但别放太多糖。
另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血,另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。
如果孕妇真想用绿豆解暑的话,可以这样做!
喝绿豆粥吧!做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。
此外,准妈妈也可是适当的吃点海带绿豆糖水,夏日消暑好味道!