所谓“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”因此，孕妇在高温天气下很容易中暑，从而影响胎儿发育，那么，到了夏季，孕妇吃什么消暑降温呢?不妨试试这四款美食。>>推荐阅读：孕妇夏季吃什么可以解暑
一、推荐靓汤：海米冬瓜汤
原料：冬瓜、海米、油适量、盐适量、香菜适量、酱油适量。
做法：
1、冬瓜去皮切0.2CM厚片；
2、海米用水清洗；
3、锅中放油加热到七成；
4、放葱炝锅；
5、下入海米炒出鲜味；
6、倒入酱油煸炒几下；
7、下入冬瓜炒至出刚出汤；
8、加水稍煮几分钟；
9、盛碗里点香菜既可。
Tips：在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。