引起孕妇失眠的五大原因

　　妊娠期嗜睡是正常现象，尤以孕早期明显。也有少数孕妈妈睡眠反比未孕时少，或睡眠不实，那么引起孕期失眠的原因有哪些呢？

　　孕期失眠的原因之一：激素变化 >>推荐阅读：应对孕妇睡眠不好的五大方法

　　怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。

　　孕期失眠的原因之二：便秘

　　在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留时间长，因而引起便秘。