孕期的女性因为平衡感很差,所以显得笨拙且容易摔跤。那么怎样能够防止孕妇摔跤呢?
第一:做事莫着急
慌忙会让人乱阵脚,当孕妇匆匆的赶路、手提重物或者牵着宠物散步,都是导致孕妇摔倒的因素。因此适当的慢一些吧!首先,上楼的时候,用手扶着把手;其次,当乘坐出租车的时候,跟司机打一声招呼,让司机多给你留出一分钟时间下车;最后,日常生活中给自己留出的时间多一些,别让自己那么“赶”。
第二:万事须留心
天气变幻莫测,难保刮风下雨,自然这样的天气对孕妇来说也充满了威胁。所以孕妇出门前尽量穿防滑效果不错的平底运动鞋;小心看地板是否湿滑;一定要提前查看天气预报,如果不得不在天气不好的时候出门,一定要有人陪同。