炎炎夏日，若是能在清凉的泳池里泡一会儿，那该是多么喝惬意的事情。不少孕妈妈看着大大的肚子，只能望泳池而兴叹，生怕下了水会给胎宝宝带来影响。其实不用这么担心，对于孕妈妈来说，天热的时候下水游个泳不仅能解去暑气，还对自己和胎儿益处多多。>>推荐阅读：孕妈妈外出应防晒
1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。
2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。
3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。