一个女人在荣升为准妈妈后都会感到异常的喜悦和幸福，也为此成为全家人重点关注和保护对象，吃穿住行都被安排的妥妥帖帖。那么为了小宝宝能够健康顺利的降生，有哪些怀孕注意事项我们需要烂熟于心呢?又有哪些怀孕护肤孕期护肤要点准妈妈不能忽视?今天小编就带大家一起学习以下!
一、怀孕后注意事项：饮食篇
民以食为天。饮食可是孕期的重头戏，那么孕期饮食上有哪些禁忌我们是要注意的呢?首先准妈妈们要少摄取脂肪及热量过高的食物，如油炸食品及甜点等，可多食水果来代替甜点;另外，还要尽量避免刺激性的食物，如咖喱，辣椒等;含钠盐太高的食物及调味品也要食用适当，例如味精、卤制食品、罐头食品和快餐品等。
二、怀孕后注意事项：睡眠运动篇
其次就是要保证充分的休息和睡眠。在怀孕期间，孕妇会时常感觉疲劳，因此每天睡眠一定要足8个小时，中午也有必要午睡一会儿。另外，不要长时间的站立或是步行。当然可以适当的进行一些幅度不大的简单活动。在专业人士指导下进行适度的孕期瑜伽或者孕期普拉提有助于孕期身体健康和减轻分娩时的痛楚。