安全期计算黄金公式

　　安全期对于很多育龄女性已经是一个比较重要的问题。因为一般不用采用避孕措施就能很好避孕的一个时期，女性掌握安全期的计算公式意义重大。那么，安全期计算公式是什么?安全期计算公式准不准? 推荐阅读：女性的绝对安全期到底是哪几天

　　安全期的计算公式

　　1：记住上个月的月经周期天数。如28天。(少期)

　　2：本月的月经周期天数。如31天。(多期)月经期为5月20号。

　　3：公式：多期-19+本月月经期。少期-11+本月月经期。双方算出的时期之间就是险恶期，其余时间就是安全期了。

　　例如：31-19+20=32，28-11+20=37，因为5月份是31天，所以从6月1号至6月6号就是险恶期了。在这几天里就要做好此外的安全措施，最好戴避孕套进行避孕。