减肥会导致孕前营养不足吗?

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  有网友称自己准备怀孕,婆婆就给她疯狂补充孕前营养,体重也增加了10公斤,活动起来就觉得费劲,当她来做孕前检查时,医生告诉她,应该适当减肥,她现在的体重是影响顺产的。那么,孕前能减肥吗?

  当然。过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病,它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害,而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿,因此,这类女性在面临孕前能减肥吗此类问题上,应该果断做出减肥计划,注意孕前饮食。

  首先,如果适龄女性的体重在怀孕之前达到或是接近标准值,你的受孕几率就会更大。其次,你要知道,如果你在开始怀孕时就超重,那么你出现先兆子痫、糖尿病、难产等孕期并发症的风险就更大,严重的还会危机到胎儿生命。

  孕前要减肥吗?还需先看看自己是不是真的需要孕前减肥。你可以使用我们的体重指数(BMI)计算器计算一下自己的体重指数。如果你超重或肥胖,那么即使稍稍减轻一下体重也很有益处。研究表明,如果你超重或肥胖,把体重减轻10%~20%就会有助于调整你的月经周期,并提高排卵的可能性。


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