进行间断的吸氧
到了怀孕晚期，由于胎儿增大，压迫孕妇的肺部，会影响呼吸，使孕妇偶尔出现缺氧、喘不上气的情况。孕妇可以让家人准备氧气瓶或者吸氧袋，在缺氧时，在家进行间断吸氧，当血液中的含氧量增多，孕妇的缺氧现象就会得到改善。
2平躺休息
孕妇缺氧时，为了能够保持呼吸通畅，孕妇最好平躺，休息一段时间。这时候一定要注意不能再劳累，即使有没做完的家务活，也要暂时放下，先休息再说。
3开窗通风
孕妇在家门窗紧闭，空气不流通，一段时间后，室内二氧化碳过多，氧气过少，就会出现呼吸不上来的缺氧现象，这时候只要开窗通风，改善居室空气质量，就可改善不适。
4调理身体
为了避免缺氧的情况再次出现，孕妇要调理身体，增强自身素质，比如可以在丈夫的陪同下多出去散步，增加锻炼，从而增加肺活量。