现如今，人们生活水平越来越高，社会越来越进步，科技越来越发达，手机电脑已经成为我们的生活必需品。很多朋友都会熬夜玩手机。那么，孕期晚睡会影响胎儿吗？接下来，小编就为大家详细介绍一下。
1，孕期熬夜，影响胎儿发育。孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月!
研究发现，孕妈妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。
2，孕期太晚睡，宝宝天生气血虚。怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：00—3：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。
3，孕期长期熬夜，宝宝长得慢。如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。
孕早期和孕中期，因为胎儿还不是特别大，过于纠结睡眠姿势的问题，避免造成过度紧张和担心影响睡眠。可随意选择自己觉得舒服的睡眠姿势，如仰卧位、侧卧位均可。如果担心睡着后翻来覆去影响胎儿，小编建议入手一个孕妇枕，可以支撑腹部保护胎儿，还能帮助孕妈获得较佳的睡眠。
以上便是小编为大家介绍的关于孕期晚睡影响胎儿的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，孕妇晚睡对胎儿百害而无一利，孕妈妈们要养成早睡早起的好习惯哦。小编建议孕妈妈们可以睡前喝一杯热牛奶，这样有利于睡眠。