孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志,也是妊娠过程正常的表现?那么,怀孕多久体重会增加?一起来了解一下吧。
怀孕多久体重会增加
一般情况下,怀孕后体重大多会增加,但增加的幅度和时间各异。
有的从怀孕初期就开始逐渐增加,到足月可增加15千克左右;有的体重增长并不很明显,可能整个孕期只增长10千克。有的到了孕4月,体重已有明显增加。
体重增加显著的,并不一定代表整个孕期体长始终处于领先地位;而早期体重增加不很显著的,到了后期可能会异军突起。孕妇的体重并不总是按照书本上所说的那样每月均衡地增长。
孕期怎样测量体重
孕期体重的测量只需要按照平常的测量方法就好,一般最好一个月或者一周左右进行一次测量,并记录好数据。
首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。
孕前BMI<19.8,孕期总增重12.5-18公斤为宜。
孕前BMI在19.8-26之间,孕期总增重11.5-16公斤为宜。
孕前BMI在26.1-29.9之间,孕期总增重7-11.5公斤为宜。
孕前BMI>30,孕期总增重大于6公斤就正常。
孕16周以后,体重出现明显增长,孕16~24周时,每周增加0.6千克,孕25~40周时,每周增加0.4千克,整个孕期,体重增长11~15千克。
孕妇腹围大小并不完全代表胎儿的大小和体重一样,尽管在整个孕期腹围的增长遵循着一定的规律,但并不完全一致。这个月你可能会比书上写的增加多了些,也可能少了些。只要医生未告知你有什么问题,就不必忧心忡忡,总是怀疑胎儿不正常,这样的心态对你和宝宝都不好,也没有任何意义。