保养好肾脏很重要，因为肾脏是人体重要的器官，通过提高肾脏功能可以让身体其他脏器，系统保持功能良好。另外，肾脏可以发挥作用将体内的有害物质，多余水分的排泄出体外，健康才有保障。很多人肾脏却出现了病变，已经肾脏功能降低，相关的饮食建议要听从，通过正确的饮食获取了足够的营养物质，还可以避免肾脏受到伤害。
1、少吃高盐食物
已经有肾脏病变出现，在饮食这方面应该严格限制钠盐的摄入量，不要总吃高盐食物。很多人没有注意饮食的控制，经常摄入高盐食物，会增加身体排泄钠离子的负担，不只是血压会变化，肾脏也容易功能降低。如果可以听从建议，在烹饪食物的过程中以清淡为主，钠盐的加入量慢慢增加，不要一次性加入过多，可以保持食材口味清淡，让肾脏受到的伤害减轻。
2、减少嘌呤摄入
要保护肾脏应该在饮食这方面掌握技巧，远离那些容易产生尿酸的食物。很多人没有注意饮食控制，肾脏已经发生了病变，但是容易产生尿酸的食物大量获取，在尿酸浓度升高后肾脏出现结石的可能性大，可能会诱发肾结石，还会让痛风入侵。需要注意这个饮食细节，减少海鲜、豆类食物、动物内脏摄入量。
3、控糖
肾脏已经功能降低了，糖分的摄入量要控制好，因为部分人出现的是糖尿病性肾病，和血糖不断升高有关。如果没有采取合理的治疗措施或者控制好饮食，会在血糖继续升高之后让肾脏功能降低。想要缓解疾病，每天糖分的摄入量要控制好，高糖的甜食不宜摄入过多，才能保护肾脏周围的血管，以免血管病变影响肾脏功能。
4、食物正确搭配
肾脏功能下降，要根据疾病的情况掌握正确的饮食技巧，在搭配食物这方面要细心。如果需要补钙来维持骨骼健康，在补钙的同时就不要获取富含草酸的食物了。很多人没有注意这个问题，食物搭配不正确，补钙的同时又获取了草酸物质，可能会产生结石，肾脏病变会越发严重。
5、蛋白质摄入量控制好
要保养好肾脏，蛋白质的摄入量要控制好，因为蛋白质并非获取量越多身体越健康。已经肾脏功能降低，获取过多的蛋白质反而会增加身体的负担，而蛋白质没办法被人体吸收，可能会加重蛋白尿，需要听从饮食建议，通过控制蛋白质的摄入量来保持身体健康，满足需求即可，不要过量。