怀孕生子可以说是一生中最美好的事情之一，尤其是一些长期备孕无果的准妈妈，一旦检查发现怀孕是非常高兴的。但是高兴归高兴，还是应该注意做好孕期的各项保健措施，积极学习一些初次怀孕准妈妈须知的检查方法以及饮食方法等等。
下面就一起来学习初次怀孕准妈妈须知：
(1)做好孕期检查：当通过检查证实怀孕的妈妈，就一定要注意定期接受产前检查。一般来说怀孕的第28周之前，最好是每过4周做一次身体检查，第29-36周，就应该调整为每2周检查一次。怀孕37周后，应该每过一周做一次检查。具体检查项目还应该根据自身的情况来定。
(2)饮食合理：准妈妈在孕期首先要做的就是忌口，尤其要避免抽烟及喝酒。尽量不要喝浓茶、咖啡，少吃街边的油炸食物及甜点等。尤其是孕晚期容易出现水肿症状，也不要吃太咸的食物，味精，罐头食品，卤制食品，快餐品等。平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是孕晚期多吃一些含有粗纤维的新鲜蔬菜和水果，以防治便秘。
(3)充分的休息与睡眠：初次怀孕准妈妈需要知道，大部分孕妇非常容易疲劳。因此，准妈妈要注意多多休息，每天睡眠保证8个小时，白天如果感觉很累也可以午睡片刻，与工作当中不要长时间站立或步行。
(4)做好体重的控制：怀孕期间应该保持体重慢慢增加增加的趋势。比如怀孕初期体重一般会增加1-2公斤，中期后有就会加快一些，一般每周增加0.5公斤，总的来说整个孕期最理想体重增加数值为10-14公斤。但是每个人的情况不同，因此体重增加过快或者过轻，就应该及时请教医生。
(5)性生活应该有节制：怀孕初期转妈妈的情况还不稳定，因此，最好是避免性生活。之后可根据实际情况来安排性生活，一般来说怀孕10-36周的孕妇，不需要禁止性生活。性生活时最好用安全套，避免精液中前列腺素对子宫产生收缩。
初次怀孕准妈妈不仅要做好上述措施。日常生活当中还要注意使用淋浴，以防止感染，清洗身体的时候应该避免刻意冲洗阴道。平时也要避免提重物、攀高，举重东西，压迫腹部。尤其是有过流产史或者是目前有流产症状的准妈妈不宜长途旅行。同时要要注意保持心情愉快，