很多女性在怀孕之后，家里的老人都会告诉他们一定要多吃，只有这样才能够为身体补充营养，腹中的胎儿才会更健康，虽然这种说法有一定道理，但是孕妇在饮食方面还是需要多注意的，什么东西可以吃，什么东西不能吃，自己的心里一定要有谱，一旦因为进食不当导致身体不适，不但会影响自己的身体健康，而且还会影响腹中的胎儿。
我们都知道孕妇多吃水果对身体健康是非常有益处的，因为水果中富含大量的维生素和微量元素，可以很好地为用户补充营养，但是对于孕妇来说，并不是所有的水果都可以吃，这一点定要弄清楚，有些性质寒凉或者偏热的水果最好少吃或者不吃，避免给身体造成不必要的伤害。
第一，山楂，山楂口感酸甜，非常能刺激食欲，但是山楂具有活血化瘀的功效，女性在怀孕早期的时候可以少吃一些，如果吃多了，很容易导致流产，即使是山楂制品也不行。
第二，荔枝、桂圆，这两种水果虽然味道特别甘甜，但是就是属于热性水果，女性在怀孕之后，体质一般都偏热，所以最好少吃或不吃荔枝和桂圆，不然很容易导致上火甚至便秘。
第三，猕猴桃，猕猴桃被称为水果之王，富含大量的维生素和微量元素，但是猕猴桃性寒冷，不适合怀孕的女性吃，尤其是对于体质比较虚弱的女性，如果吃猕猴桃过量，还很容易腹泻，尿频。
女性在怀孕的时候饮食方面，一定要合理，需要讲究营养搭配，最好不要吃辛辣刺激性食物，吃水果的时候一定要避开寒、热型水果，避免给自己的身体造成不良的影响，同时，一定要多休息，但是适当的运动也必不可少，最重要的是保持稳定平和的心态，迎接新生命的到来。