妈妈是一个很神圣的职务，每一位妈妈的必经之路就是怀孕，当宝宝在自己体内成长是，妈妈内心的喜悦是无法用语言表达的。每一位妈妈都希望自己的孩子能拥有健康的体魄，美丽的外貌。她们非常爱自己的孩子，但是总是有许多妈妈因为不小心，而是自己的孩子受到伤害。因此了解孕妇不能吃哪些食物和水果对每一位准妈妈来说都是十分必要的。
孕妇的身体相对于其他人来说要弱一点，因为在他们的体内有一个小小的生命，因此孕妇在食物方面要格外小心，不要因为贪嘴，因为粗心而是自己的宝宝受到伤害。这里就为大家罗列一部分孕妇要忌口的食物。
甲鱼、薏米在我们生活中十分常见，我们都知道这些食物对我们身体有益，但是对于孕妇来说这些却是诱发流产的凶手。菠菜含有丰富的铁质，但它同时还含有大量草酸，会影响婴儿对铁、锌等的吸收。孕妇在怀孕期间爱吃酸的，因此山楂是她们的首选之物， 然而过多的山楂会使子宫收缩，增大流产的可能性，因此山楂孕妇们要适量的吃。同时准妈妈们在怀孕前几个月时一定要忌口，少吃辛辣食品、甜品。这些对宝宝的生长发育都有较大影响。有些准妈妈会因贪图方便食用便利食品如罐头等，这些都含有食品添加剂，对宝宝的生长发育都很不利。准妈妈们要确保食品健康卫生哦。
宝宝十分脆弱，准妈妈在饮食方面一定要格外注意，事实上还有许多需要准妈妈们忌口的东西。总而言之，准妈妈营养要跟的上，但是有些东西过多了，反而对宝宝不好哦。日常生活中宝妈也要小心谨慎哦。