怀孕期间成了家人们的重点保护对象，这个时候一日三餐都需要特别去安排，特别是很多的怨妇，怀孕期间的身体体质不是很好，有的容易出现贫血和缺钙，还有的就是容易出现血压低，血压低可不是闹着玩的，很有可能会导致孕妇的血压变得忽高忽低，不稳定，甚至有可能会出现大问题，那么孕妇血压低，吃什么好?
首先是多吃一些食盐，但并不是要求大家去吃咸菜的，做菜的时候可以加口味重一些，再加上多喝水，多适当的运动，就能够增加血压的上升，但并不是要大家去吃大量的盐，盐，最好是选择一些儿童用盐，平时也不要放的太多，口味偏重即可。
另外就是准备适量的生姜，一般生姜再炒肉丝的时候可以放一点，最好是也要吃进去一点，并不是指吃生姜的味道，孕妇可以用生姜末放在菜汤中，或者是用生姜泡水饮用，但是一定不能太浓，因为生姜本身是起热的，其中还具有活血化瘀的功效，可能会引起宫缩加重。
多吃一些富含有蛋白质的食物，也是能够应对怀孕期间的孕妇，孕妇怀孕期间血压低，所以这个时候吃些蛋白质的食物，能够增加血压的上升，比如莲子，大枣，桑葚，或者是鸡蛋鱼类，奶酪，平时每天晚上在睡觉之前，可以喝一杯鲜牛奶，或者是一袋纯牛奶，也是可以减少血压低的现象。
孕妇一般是不建议吃一些高胆固醇的食物，但是因为孕妇的身体比较特殊，所以我们是建议适当的去吃一点点高胆固醇的食物，来增加血压的上升，因为孕妇虽然不能够高血压，但是低血压也会影响到肚子里的宝宝发育，所以平时一定要适当的补充一点点，并且定期的去测量自己的血压。