很多女性怀孕早期会出现恶心反胃、食欲不振等症状。如果反应很严重的会影响孕妇的生活，也会影响胎儿的生长发育。那么孕妇早孕反应厉害应怎么缓解呢？
早孕反应：
1.损害胎儿神经系统
早孕反应很重会导致孕妈妈食不下咽，如果长时间营养摄取不足，人体就会分解自身脂肪以维持正常的身体机能。但是脂肪有时分解不完全，就可能导致出现酮症酸中毒，从而损伤腹内胎儿的神经系统。
2.增加胎儿畸形概率
一、少食多餐。
二、多吃一些易消化的食品，清淡的食品。
三、多吃姜。
或者是多喝一点姜茶，对孕妇来说也是非常有好处的，能够有效的缓解早晨起来的恶心状态。
四、多注意补充维生素b6。
五、放松自己的心情。
这也是能够有效缓解早孕反应的一个方法。如果上面这些方法都不行，那么建议你去医院进行检查，让医生给你做出进一步的诊断和治疗。