蜂王浆治失眠

蜂王浆有一定的安神作用，如果有失眠是可以适量的进行服用的，但是对于长期顽固性的失眠来讲，单纯依靠蜂王浆是不能改善症状的，建议患者还要采取以下的治疗措施。

第一点，要养成良好的睡眠习惯，消除对失眠的恐惧，无论晚上睡得怎么样早上一定要按时起床。白天尽量不要午休，不要喝酒，不要喝一些有兴奋性作用的饮料，在白天适当的从事户外运动。

第二点必要时可以在医生的建议下服用一些镇静催眠类的药物进行治疗。