怀孕初期孕妇开始给予婴儿不断的营养,如果这时孕妇不注意补钙,就会出现缺钙从而导致抽筋现象,从怀孕初期到怀孕中晚期都有可能造成抽筋的现象,需要注意这是缺钙的表现。
建议补充钙剂
,每天可在阳光下不强烈的时候晒晒太阳,平时饮食中要注意多吃含钙、含铁高的食物,例如牛奶、排骨、蔬菜、豆制品等等。注意饮食均衡、营养丰富。
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怀孕初期孕妇开始给予婴儿不断的营养,如果这时孕妇不注意补钙,就会出现缺钙从而导致抽筋现象,从怀孕初期到怀孕中晚期都有可能造成抽筋的现象,需要注意这是缺钙的表现。
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