开胃健脾的食物有哪些

答：

食物如山药、山楂、酸黄瓜等都可以起到健脾开胃的作用。

脾胃虚弱都是由于暴饮暴食，或饮食不规律引起的。脾胃虚弱的患者容易有腹胀纳呆、便溏、食欲不振的症状，除了通过改善不良的生活习惯，还可以吃健脾开胃养胃的食物进行调护，山药味甘入脾，具有补气健脾的功效。“五谷以养”，杂粮小米也可以起到保养脾胃的作用，脾胃好，胃口自然就开了。

另外，山楂，酸黄瓜味酸，可以益气生津，消食解腻，使肠胃不壅滞，起到开胃健脾的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。