山药小米粥的功效与作用有哪些

答：

山药小米粥的营养价值很高，具有补肾，健脾益胃的作用。山药小米粥可以治疗脾胃虚弱腹泻等症状，还有润滑滋润的功效，对于肺气虚弱长期咳嗽也有调理作用。

山药小米粥中含有的微量元素对于预防心脑血管疾病也有效果。此外，山药小米粥还有延缓衰老，增强免疫力的作用。但是糖尿病者不宜过多的食用，会导致血糖升高，病情的加重。所以选择山药小米粥时，要根据具体的情况而定。

山药小米粥有很好的保健，增强体力，有延缓衰老，有增强免疫力的作用。

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