玉米面的功效与作用

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答:

玉米面是一种粗粮,由于玉米面升糖能力比较低,它可以降低糖尿病的发生率。

一、玉米面里含有大量的膳食纤维,可以降低糖分吸收的速度和程度,来降低糖尿病的发生率。

二、玉米面里面有大量膳食纤维,它的饱腹感很强,所以在一定程度上可以控制体重。

三、玉米面由于里面的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动,利于排便,预防便秘。多吃玉米面,可以起到保健养生的作用。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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