肾虚如何锻炼

答：

对肾虚患者来说适当的运动是有益的，但不建议多运动或多运动，因为肾虚患者自身的身体功能较差。如果运动过多会使患者的身体功能下降更多，在这种情况下不利于肾虚症状的缓解。而如果运动量过大，反而会对身体造成一定的影响和伤害。

所以肾虚患者不想多运动，适当的锻炼，注意运动强度和相关时间的适当锻炼。对于肾虚患者来说可以改善身体功能，减轻症状，因此具体的运动仍然取决于患者的身体状况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。