我不知道是不是心理疾病怎么办?

答：

你好，考虑可能是心理疾病，可能是自身心态不好，不自信的表现。建议以后需要调整好自己的心态，需要建立积极乐观的心情，以后需要加强锻炼提升做事的能力，提高自信心，同时自己不要总是存在消极的心理，可以多参加其他的活动，祝健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。