脾气暴燥怎么办？

答：

脾气暴躁，通常是有焦虑症，而造成焦虑症的主要因素就是平时的精神压力过大，所以在面对压力的时候一定要懂得排解，不能让自己长期处在紧张的氛围当中，会对我们的身心都造成不利的影响，可以通过多做一些自己喜欢做的事情来缓解和释放压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。