怀疑自己是扁平足，站立时间稍长就会脚掌疼

答：

简单的办法是，脚沾湿，踩在干燥的黑板上，看看足弓的大小就清楚了。没有特别的治疗办法，可以做一些简单的康复操：在平地上用脚做刨土的动作，每天3组，每组20次。供你参考！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。