强迫症怎么自我治疗

答：

患者平时可以多做一些物理方面的改善，比如出去参加一些乐观的集体活动，出去旅游，跳广场舞等，陶冶情操，转变自己的注意力，但是如果强迫症严重的情况下，患者是需要及时的服用药物进行治疗，可以选择具有抗焦虑和抗抑郁功效的药物，可以使病情得到有效的缓解。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。