脾虚可以吃什么缓解

答：

脾虚，在中医上可以分为脾气虚，脾阳虚，脾阴虚等，当出现脾气虚，可以表现为其人比较疲劳，动不动容易出汗，精神疲惫，做什么事情没有兴趣，肚子发胀，吃过食物之后，肚子涨得更明显，大便稀等一些症状，这个时候就要可以吃一些补脾气的食物或者是药物；

第二脾阳虚可以见于怕冷，四肢发凉，肚子冷痛，喜欢温暖的，遇温则缓解，拉肚子等，这个时候就要多吃一些温阳的补脾的食物；

第三脾阴虚可以见于口干咽燥，口唇周围，容易脱皮干裂，大便干等，这个时候可以吃一些滋脾润脾的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。